Мирошниченко Иван
Магистр психологии, основатель международного терапевтически-развивающего движения для зависимых "Сообщество 7Н"
Моя КОМАНДА ОПЕРАТИВНО предоставит Вам профессиональную помощь в преодолении зависимости за 28-90 дней по оптимальной цене с гарантией конечного результата
Блог / Тест на созависимость

Тест на созависимость

Привет, меня зовут Мирошниченко Иван! Я очень рад видеть Вас на страницах своего Блога и всего за 3 минуты помогу Вам пройти тест на созависимость!

Тест на созависимость или тестирование уровня созависимости -  является классическим психодиагностическим мероприятием, которое помогает уточнить личностные особенности и уровень психологического состояния созависимости у человека в отношении объекта созависимости.

Созависимость – патологическое состояние, при котором можно наблюдать сильную физическую, эмоциональную и психологическую зависимость одного человека от другого. Все чаще это понятие применяется в отношении близких алкоголиков и наркоманов, но далеко не ограничивается только этими расстройствами и заболеваниями.

Инструкция к тестированию:

Поставьте цифры от 1 до 4 после каждого вопроса:

1 — никогда

2 — иногда

3 — часто

4 — почти всегда

Итак поехали…

1. Я  часто возлагаю на себя моральную и физическую ответственность за чувства и поведение близкого мне человека.

2. Мне тяжело отслеживать в последнее время свои чувства, эмоции и поведение.

3. Мне тяжело говорить близким о том, что я чувствую.

4. Я переживаю за реакцию близких людей на мои чувства, эмоции и поведение.

5. Я минимизирую свои проблемы и отрицаю их перед лицом людей, с которыми общаюсь.

6. Мне очень сложно строить и поддерживать добрые отношения с людьми.

7. Я боюсь одиночества и отвергнутости.

8. Я строго себя сужу и во всем пытаюсь добиться безупречности.

9. Мне сложно принимать важные решения.

10. Я перестаю действовать по своему усмотрению, чаще ориентируюсь на мнение других.

11. Я чаще ставлю свои  желания и потребности на второй план.

12. Я склоняюсь ставить мнение окружающих выше своего.

13. Моя самооценка растет или падает  извне, в зависимости от мнения обо мне других людей.

14. Мне тяжело просить людей о помощи.

15. Я все чаще стремлюсь контролировать, или наоборот, яро избегаю ответственности.

16. Я весьма лояльно отношусь к людям, в большинстве случаев эта лояльность не оправданна.

17. Я склоняюсь к модели поведения “либо все, либо ничего”.

18. Я более чем терпимо реагирую непоследовательность и необязательность со стороны людей.

19. В моей сейчас психологический кризис.

20. Я ищу такие отношения для  себя, в которых буду чувствовать себя востребованным человеком, старясь сохранить их.

Подсчет балов: чтобы получить общий результат, сложите цифры.

Чтобы интерпретировать свой уровень зависимости, воспользуйтесь следующей шкалой:

60—80 — очень высокая степень зависимых моделей.

40—59 — высокая степень зависимых моделей.

30—39 — средняя степень зависимых и/или контрзависимых моделей.

20—29 — очень мало зависимых и/или высокая степень контрзависимых моделей.

Если Вас интересует информация по созависимости при алкоголизме и наркомании, рекомендую ознакомиться с статьей, перейдя ниже по ссылке:

https://miroshnichenkoivan.com/?p=680

Просмотрите видео и Получите от меня две книги в Подарок!

Заказать бесплатную консультацию

Не откладывайте, сделайте заявку сейчас!