Мирошниченко Иван
Магистр психологии, основатель международного терапевтически-развивающего движения для зависимых "Сообщество 7Н"
Моя КОМАНДА ОПЕРАТИВНО предоставит Вам профессиональную помощь в преодолении зависимости за 28-90 дней по оптимальной цене с гарантией конечного результата
Блог / Что такое Свобода Выбора в программе выздоровления для зависимых?

Что такое Свобода Выбора в программе выздоровления для зависимых?

Ядром принципа «Свободы Выбора», на мой взгляд, является модель, которую в научном сообществе называют «моделью терапевтических изменений» и «ABC-теорией личности», которую представил Альберт Элис в далеком 1955 году. Он считал, что она не только описывает процесс возникновения дисфункциональных эмоций, поведения и соответствующих результатов, но также используется и как руководство по устранению причин этих нарушений.

Поэтому в статье хочется обратить Ваше внимание на то, что каждый человек ежедневно попадает в разные ситуации, назовем их «А» – события», переживает в этих событиях определенные чувства, в связи с этим у человека появляются определенные мысли и он отвечает на эти события своим реагированием, назовем это «В» – реагирование», и, в конечном счете, получает результат, назовем это «С» – результат».

Из этого утверждения понятно следующее:

1. Если реагирование на событие будет обдуманно, рационально и основано на эффективных принципах, то последствия или результат при этом будет рациональным и эффективным.

2. Если реагирование на событие будет необдуманно, нерационально и основано на не эффективных принципах, то последствия или результат при этом будет нерациональным и неэффективным.

Находясь в процессе употребления, мы редко об этом задумывались. Как правило, мы считали, что хороший или плохой результат зависит от обстоятельств, а не от нашего реагирования на них. Соответственно, при такой установке, мы делали себя заложниками событий, отказывались понимать, что все зависит от нашего выбора, не хотели брать за него ответственность – становились жертвами обстоятельств.

Начиная процесс своего выздоровления по программе «7 Навыков выздоравливающего наркомана и алкоголика», мы предлагаем клиентам программы задуматься и прийти к убеждению, что хороший или плохой результат зависит не от обстоятельств, а от Вашего реагирования на них. Соответственно, при такой установке Вы делаете себя хозяевами ситуаций, начинаете понимать, что все зависит от нашего выбора, можете брать за него ответственность – становиться не жертвами, а теми, у кого между событием и реагированием на него есть своя Свобода Выбора.

В программе выздоровления, которую мы представляем, Свобода Выбора понимается как промежуток между событием и реагированием на него (см. видео ниже), то есть пауза, в которой сосредоточена наша свобода и сила – способность выбирать свое реагирование. А в том, как мы реагируем, заложены наши выздоровление и развитие.

Заказать бесплатную консультацию

Не откладывайте, сделайте заявку сейчас!